Bei hohen Temperaturen und viel Sonnenschein kann Arbeiten im Freien den Körper stark belasten. Starke Hitze kann den Kreislauf belasten und sogar bis zum Tod führen.
Was tun im Notfall?
Sofort den Rettungsdienst alarmieren (Tel. 112)
Betroffene Person in den Schatten bringen
Bei Bewusstlosigkeit stabile Seitenlage
Bei Überhitzung mit feuchten Tüchern oder mit Wasser kühlen
Bei Atemstillstand Wiederbelebungsmaßnahmen durchführen
bis der Rettungsdienst eintrifft
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Symptome von Hitzeerkrankungen
Sonnenstich
Durch starke Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken kommt es zu einer Reizung der HirnhäuteSymptome: Kopfschmerzen, Übelkeit, erbrechen, Nackensteifigkeit
Maßnahmen: Den Betroffenen mit leicht erhöhtem Kopf lagern, Kopf mit feuchten Tüchern kühlen. Rettungsdienst alarmieren
Hitzeerschöpfung
Überwärmung des gesamten Körpers führt zu großen Flüssigkeitsverlusten durch Schwitzen und zu einem SchockzustandSymptome: Kopfschmerzen, Übelkeit, Schüttelfrost, starkes Schwitzen, Hautblässe, schneller Puls, Blutdruckabfall
Maßnahmen: Lagerung des Betroffenen mit leicht erhöhtem Kopf und erhöhten Beinen in kühler Umgebung. Rettungsdienst alarmieren
Hitzschlag
Extreme Überwärmung des Körpers durch Hitze mit Körpertemperaturen von mehr als 40°CSymptome: Heiße, trockene, rote Haut, taumelnder Gang, Verwirrtheit, Bewusstlosigkeit
Maßnahmen: Rettungsdienst alarmieren! Schwere Kleidung ausziehen, Betroffenen mit kühlem Wasser begießen (nicht den Kopf)
Was Sie bei Sonne und Hitze besonders beachten sollten
Tätigkeiten wenn möglich im Schatten ausführen und direkte Sonneneinstrahlung meiden (besonders zwischen 11 Uhr und 16 Uhr MEZ)
Kopfbedeckung und körperbedeckende, luftdurchlässige Kleidung tragen
Sonnenschutzbrille tragen (nach DIN EN 166 und DIN EN 172)
Ausreichend trinken: Mineralwasser, Fruchtschorle (mindestens 2,5 Liter)
Alkohol meiden
Leichte Mahlzeiten bevorzugen
Unbedeckte Haut vor Arbeitsbeginn reichlich mit UV-Schutzcreme (LSF ≥ 30) eincremen, alle zwei Stunden wiederholen
Regelmäßige Pausen im Schatten machen
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So schützen Sie sich und Ihre Angestellten
Arbeitszeiten an die Sonnenstrahlung anpassen, zum Beispiel die Morgen- oder Abendstunden nutzen
Arbeitsplätze mit Schattenspender versehen
Baumaschinen und Fahrzeuge mit Klimaanlagen bereitstellen
Für eine gute Belüftung der Arbeitsbereiche sorgen
Ausreichend Getränke zur Verfügung stellen